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Gesellschaft und Trends | 20.07.2018

Tipps für schöne Haut im Sommer

Warme Temperaturen, mehr Sonnenstunden und leichte Kleidung – der Sommer bietet viele Annehmlichkeiten. Damit Ihre Haut auch im Sommer strahlt,  gibt es einiges zu beachten:

Trinken

Um Ihre Haut mit reichlich Feuchtigkeit zu versorgen, sollten Sie viel Wasser trinken. Grüner Tee ist eine tolle Abwechslung zu Wasser und hat zusätzlich einen Anti-Aging-Effekt.

Atmen

Im Sommer braucht Ihre Haut weniger Fett als in den kalten Wintermonaten. Lassen Sie ihre Haut atmen und wähle lieber eine leichte Pflege die Feuchtigkeit spendet anstatt einer schweren Foundation.

Trainieren

Auch im Sommer sollten Sie nicht auf Ihre Fitnessroutine verzichten. Wenn Sie beim Sport schwitzen, löst das den Schmutz in den Poren. Ausserdem fördert Schwitzen die Durchblutung und sorgt somit für kräftige und strahlende Haut.

Schützen

Die UV-Strahlen sind eine nicht zu unterschätzende Belastung für unsere Haut. Zuviel UV-Strahlung verändert die Bindegewebsfasern und lässt sie an Elastizität verlieren, was wiederum die Bildung von Falten fördert. Deswegen lohnt es sich, Sonnenschutz in die tägliche Routine mit zu integrieren.

Nun wünschen wir einen schönen Sommer mit strahlend schöner Haut!

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